L’échec est souvent perçu comme une fin en soi, un mur infranchissable qui sépare ce que l’on est de ce que l’on aspire à devenir. Mais pour moi, l’échec a toujours été plus qu’un simple revers. Il représente un point de départ, une opportunité déguisée qui nous pousse à explorer de nouvelles voies. À travers mon parcours, j’ai appris que l’échec n’est pas un obstacle, mais un tremplin vers une meilleure version de soi-même.
Je me souviens de mes premières années en classe préparatoire, une période marquée par l’intensité et la pression constante. Le système était conçu pour tester nos limites, et j’ai été confronté à des échecs qui ont profondément ébranlé ma confiance. Pourtant, ces moments ont aussi été les plus instructifs. Ils m’ont appris à redéfinir ce que signifie vraiment échouer. L’échec n’était pas un indicateur de ma valeur personnelle, mais plutôt un signe que je devais ajuster mon approche, affiner mes stratégies et, surtout, persévérer.
Psychologie de l’Échec
L’échec ne se contente pas de marquer notre parcours, il laisse aussi une empreinte profonde sur notre psyché. La peur de l’échec peut être paralysante, et je l’ai ressentie à de nombreuses reprises. Elle s’accompagne souvent de honte, cette voix intérieure qui nous murmure que nous ne sommes pas assez bons, assez intelligents, ou assez compétents. C’est une bataille constante contre soi-même, où chaque échec semble renforcer ce sentiment d’inadéquation.
Mais il y a une leçon précieuse que j’ai apprise à travers mes expériences : l’échec ne définit pas qui nous sommes, c’est notre réponse à cet échec qui nous définit. Au fil du temps, j’ai développé une pratique de l’auto-réflexion, souvent en écrivant dans mon journal, pour analyser ces moments de doute. Cette pratique m’a aidé à identifier les émotions négatives et à les confronter. J’ai appris à les accepter sans me laisser submerger, à reconnaître que la peur et la honte sont des réactions naturelles, mais qu’elles ne doivent pas dicter mes actions.
Transformation de la Perspective
Transformer sa perspective sur l’échec est un processus. Cela commence par l’autocompassion, une qualité que j’ai souvent négligée dans mes premières années. L’autocompassion, c’est se donner la permission d’échouer sans s’autoflageller. C’est reconnaître que l’échec fait partie intégrante de toute démarche vers la réussite, et que chaque revers est une leçon en soi.
J’ai appris à intégrer une mentalité de croissance dans ma vie quotidienne, en m’efforçant de voir chaque échec non pas comme une fin, mais comme une étape sur le chemin de l’amélioration. Par exemple, après une journée particulièrement difficile au travail, je prenais le temps de réfléchir sur ce qui n’avait pas fonctionné, non pas pour me critiquer, mais pour identifier ce que je pouvais faire différemment la prochaine fois. C’est un exercice que je recommande vivement : à la fin de chaque journée, se poser la question « Qu’est-ce que j’ai appris aujourd’hui, et comment puis-je m’améliorer demain ? »
Cette pratique de la rétrospective personnelle a radicalement changé ma relation avec l’échec. Au lieu de le craindre, j’ai commencé à l’accueillir comme un compagnon de route, un guide qui m’aide à affiner mes compétences et à me rapprocher de mes objectifs. Chaque échec, aussi douloureux soit-il, est une chance de grandir, de devenir plus résilient, et de mieux comprendre le chemin que l’on emprunte.
Mustapha est diplômé en Télécommunications de l'ENSEEIHT de Toulouse, MBA de l'IAE de paris. Il est également certifié PMP et "Agile Certified practitioner"
Ces interventions portent sur la gestion des projets, méthodes agiles, Design Thinking et les techniques d’innovation.
Membre actif de la communauté Agile, il intervient régulièrement dans des conférences et anime des ateliers pour faciliter l’apprentissage et le travail par le jeu.
